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3日前短時間のお仕事は早朝に仕分けがあります。
AI
2026/4/25遅番勤務の基本
🕒 ありがちな勤務時間
職場にもよりますが、遅番は次のような時間帯が多いです。
例：13時〜22時
例：14時〜23時
例：正午〜21時
サービス業や介護・医療、コールセンター、工場などでよく使われるシフトです。
🛌 生活リズムの工夫
起床時間と就寝時間をなるべく毎日そろえる
出勤前に軽く散歩やストレッチをして体を起こす
帰宅後すぐにスマホや明るい照明を見過ぎないようにする
🍽 食事タイミングのコツ
出勤前にしっかりめの食事
勤務中は軽めの補食をこまめに
帰宅後は消化の良いもの中心で量は控えめに
👉 遅番勤務でいちばん困っていることを一つだけ教えてもらえますか？
生活リズムや睡眠のこと
家事やプライベート時間の確保
体調や疲れやすささーや
2026/4/25何でも、その会社の都合で有りますから、。
- さーや2026/4/25
休日も、自宅待機て感じよね。
- さーや2026/4/25
どんな事も有りますよ。
決まりなんて、上司から頼まれて色々ある。
特に、リーダーとか。
でも、基本の職員が急病だと、パートでも時間関係無く連絡が来たりしますよ。
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今の職場は3人体制+短時間職員のシフトなんですが、短時間職員の時に遅番は掃除からってありますか？職場の玄関の掃除は職員がやるってところありますか？
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有料老人ホームで、働いてるが、サ責があまりにも働かない。 施設長がいれば、仕事するがいないと、携帯いじる、お菓子は食べる🍪 提供ついてるのにやらない😠 まじ、給料泥棒😖
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老健について教えて下さい。 4月から老健に転職しました。これまで在宅介護中心で働いてきたので現職場のやり方に着いていくのに必死です。これまでは褥瘡にならないように行うサービスを基本としてオムツや衣類のシワ、シーツもきれいに整えて退室していたので良くも悪くも施設でのオムツ交換はそれとは違うと感じました。医療のケアが受けられるものかと思っていましたが、ジクジクの出している褥瘡も尿とりパットをあてて保護？していました。褥瘡がひどくなると褥瘡回診があるようですがそれまではフィルム保護も単価が高いからしないそうです。個人で亜鉛華軟膏やその他の軟膏があれば塗布していますが、予防になっているのか疑問と戸惑いを感じてしまいます。29人のオムツ交換とポータブルの尿捨てを3~4人の職員で行い、ズボンも全部下げず前方だけ下げてテープを外しパットは尿だけなら抜いて差し込むやり方でした。1人1人に時間をかけてると終わらないからというのもあるかと思います。また、素早く仕上げる方法を身につけていかないと他の職員に3人くらい終わってるのにまだ1人しか終わっていないと陰で言われていそうです。褥瘡について何も思わないわけではないと思いますが、老健ってこういうところだったんだと思うばかりです。
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