かたかた
１ヵ月前に母が脳出血になりました。
ようやく状態が安定し、幸い後遺症もあまりなく済みそうですが、最近になって脳出血から認知症になる可能性があるということを聞いて、正直ビビっています。
ある程度、認知症の予防のために何をすれば良いのかというのは勉強しましたので、一般的に言われているような対策はしていこうとおもっています。運動したり、脳トレしたり。その他、脳出血からの認知症に特化したような予防方法というのはあるものでしょうか？
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