父は７７歳、２世帯住宅で暮らしています。一応玄関は別、トイレとかお風呂も別なので、プライバシーは守って生活してますが、食事など利便性を考えて一緒に作って食べるようにしています。
父はまだ要支援とか要介護認定はなくて、自立した生活をしていますが、定年してからほとんど家に居てテレビばかり見ています。そういう生活だと、だんだんよわってくるのでは…と心配なのですが、聞く耳を持ちません。
またなぜか最近とても怒りっぽくなってきて、切れやすくもなった気がして心配してます。
ネットニュースでも、切れる高齢者が激増しているとありましたが、なんでこういう変化が起こるんでしょうか。
家族があれこれ言うとよけいダメです…。

＞歩こう会などのウォーキングや、寺社仏閣などを散策する会などに参加を促すことも良いかと

誰かとつれだってそういうのに参加したほうがよさそうですね。自分だけだと難しそうですね。

＞今のうちに（認知症発症前に）切れやすい、怒りっぽいのを注意しておかないと（ただのわがままでしかありません）、今後おつきあいが難しくなりますよ。

ほんとにそう思います。
今からもっとひどくなったらどうなるのかとも…

＞社会との糸が切れたら人間、張り合いも何もなくなりTVか酒になります。

そうなんでしょうね…なんらかの関わり合いをもって暮らさないと、高齢になると余計ダメな感じですね。

＞定年自由を与えられてもどうしてよいかわからなくなるのではない？

それもあると思いますね。
でも今のうちに何とかしないとまずいですよね・。

例えばですが、ネジやタイヤだけ作っている一企業の現場（営業ではなく）で定年まで必死で働いたら？・・・世間の広さや深さ、人間の歴史の何たるかを実感できないかもしれない。狭い企業世界観に人生の大半を浸ってから、定年自由を与えられてもどうしてよいかわからなくなるのではない？

24時間３６５日、面と向かっての赤の他人との会話、議論がないからでしょう。社会との糸が切れたら人間、張り合いも何もなくなりTVか酒になります。思春期にあるような自ら進んでの閉じこもり生活ではないんだから、とにかく何らかの老人グループやクラブに入ることを検討したほうが良いと思います。

今のうちに（認知症発症前に）切れやすい、怒りっぽいのを注意しておかないと（ただのわがままでしかありません）、今後おつきあいが難しくなりますよ。
もしかしたらもう認知症が発症しているのかも。
発症すると怒りっぽくなることがあります。理性が退化して抑えが聞かなくなるからです。

歩こう会などのウォーキングや、寺社仏閣などを散策する会などに参加を促すことも良いかと思う。
因みに年齢は40代なのですが、こういう会に参加していて、1日に15ｋｍほど歩きます。
とても良い運動にもなるし、何とも言えない気分爽快になるし、あらためて地元の良さも垣間見れます。
元気で健康な人でも、要介護や高齢者や身障者でも誰でも、気軽に楽しめる事と思います。