いしつしお
84歳になる認知症の父のことで相談です。
徘徊など問題行動は少ないのですが、とにかく夜、寝てくれなくて困っています。寝られずに、家の中をウロウロしたり、台所をがちゃがちゃしたりと、気になって家族が眠れません。
主治医に相談して、これまでにマイスリー、ユーロジン、サイレースなどを処方してもらったのですが、どれも効き目が薄く、ユーロジンに至っては、足腰のフラつきという副作用が出るだけでした（おかげで転倒してあわや骨折…という事故まで起こしてしまい）。
他に良い薬があるでしょうか？
また、薬以外でよく眠れるようになる手段はありますか？？
みんなのコメント
0件たこいち
2014/9/2日中の活動量はどうでしょうか？活動量が少ないと、眠らないこともあるのではないでしょうか。
いしつしお
2014/1/19生活リズムを正す方法、今、試しています！
まだ２日ほどですので目に見える効果というのは感じづらいのですが、とりあえず日当たりの良い部屋に移して（これが時間かかりました…）。朝日が入っての寝覚めも良いみたいで、顔が晴れ晴れしたような気もします。ありがとうございましたたけぽん
2014/1/15うちの母も認知症で、以前は夜間せん妄という妄想があって夜ずっと寝てくれませんでした。そこで、眠剤を試す前に陸奥雷さんの仰る方法を試したら、だいぶ改善しましたよ。今でも続けていて、雨で暗い日は部屋の電気をつけています。ただ、数日で効果が出るものではないので、数週間はかかったかな？身体に害もないし、気長に試されてはいかがでしょうか。
陸奥雷
2014/1/14
＞薬以外でよく眠れるようになる手段はありますか？？
眠った時間量や眠った時刻に注意を払うよりは、起床時間に注意する。朝、何時頃に光を浴びて目を覚ましたかで、その日の眠くなる時間が決まる。部屋を、朝日が差し込んで明るくなる様にしておくと良い。サーカディアンリズムってやつ。父親に効果があるかどうかは分かりませんが。駄目元で試してみては。
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