あそざん
いまは介護はしておりませんが、以前認知症になった親の介護をしていました。
最近は仕事や子供のことでストレスを感じることが多くなり、自分自身うつになってしまい、数年治療を続けています。
親は二人とも50代から認知症の思われる症状を見せていたので、今自分がその年齢に近づいてきてとても不安を感じております。
何か努力できることがあれば、やっておきたいのですが、どうすればいいでしょうか。
みんなのコメント
0件あそざん
2015/11/27＞過度な精神的ストレスこそ万病の元、という気がしますね。
そうですか…ならばこれを悩んでいることそのものも、よくないですよね。ありがとうございます。
＞心配なのはわかりますが規則正しい生活・食習慣と程度な運動を心がけることで、その他の傷病にも予防効果があるとは思います。
まずは健康的で規則的な、ですね、確かにそうしていて悪いことはなさそうですね、ありがとうございます。たこいち
2015/11/13認知症に成りやすい体質を受け継ぐ可能性はありますけど、根本的になぜ認知症に成るのかそのメカニズムがよくわかっていません。
ですので、決定打を打てないのが現状ですが、特に女性に多い傾向ではある様です。
いずれにしても、心配なのはわかりますが規則正しい生活・食習慣と程度な運動を心がけることで、その他の傷病にも予防効果があるとは思います。たこいち
2015/11/13過度な精神的ストレスこそ万病の元、という気がしますね。
認知症対策に限って言えば、好奇心を持って、社交生活をすることのような。趣味の会でも入ってみるのはどうでしょうか。
色んな人とおしゃべりを楽しむというのが大事な感じがしますよ。
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