足底筋膜炎と巻爪と腰椎すべり症が辛い😖

おはようございます。
私もです。足底筋膜炎は治りましたがಠ⁠ ⁠ل͟⁠ ⁠ಠ

何歳かわからないけど
老後がやばそな状況だね
利用者として施設入所する時は
優しくしてくれる施設を見つけだすべし^_^

働きすぎなんだよね。
どうぞお大事に。
私も脊椎滑り症や巻き爪や外反母趾が痛くて痛くて、グロムス腫瘍かもなんて疑いで検査したり散々整形外科に通っても治らなかったことがありましたが、職員が増えたらいつの間にか痛くなくなりました。
労働量だけでなく、精神的ストレスもあったのかもね。
痛かったとき、ロコアテープは魔法のように痛みを取り去ってくれましたが、胃腸障害の副作用が強くて続けられませんでした。

私も靴屋にいくと巻爪といわれて医者にいったがべつにそうでもなかったよ
変形性膝関節症と足底筋膜炎で私もインソール何枚ももってるよ

改善したのかはしらないけど
今はインソールはつかっていない
ある医者があんまりがちがちに固定しんと　足首をまわしたり指をまわしたりして
関節をほぐすようにいわれたよ　お大事に

足底筋膜炎。
歩きだしの第一歩が、踵に激痛が走る！あの痛み。忘れられない。
整形、接骨院、通いました。
結局、ストレッチと靴のインソールで治しました。
もう、何年も経ちますが、専用のインソールは使い続けてます。

ニチバンの、テーピングサイトは使えますけどね。
ご参考までに。

私も少し下肢の角度を変える手術を受けて、重身が変わったことで筋膜炎になりました。
歩く度々の激痛を半年以上我慢しましたよ。
辛い辛いね。(涙)

まず最優先で、土台となる巻き爪を治療してください。

皮膚科でも爪サロンでも治療できます。
そして適切な爪の手入れをしてくださいね。

歩き方が変わると足底筋も腰椎も改善してくると思います。