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天使の羽根

腰が痛く肥満な場合、どうやって痩せたらいいのでしょうか?腰椎すべり症です。歩く時はコルセット巻いてヨタヨタ歩いてます😭

みんなのコメント

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    • ぽち🐶ྀི

      2026/2/10

      最近チョコザップに行って運動頑張ってみてます🏃‍➡️
      たまに初回数ヶ月無料やってるのでそこ狙っていくといいかもです!
      おうちで出来るストレッチとか三日坊主なので少しでもお金かけると
      行かなきゃ!になるし、自分ペースで行けるし、なんだか緊張、、って時はアプリ内に空き状況が載っていて人が少ない時間帯に行けるので私は何気なく続いています👌🏻✨

      • 天使の羽根2026/2/10

        教えてくださりありがとうございます!🙇そーいうのがあったんですね!
        行かれたら何人くらい他の利用者さん、来られてますか?
        入会キャンペーンて、しょっちゅうしてる感じでしょうか?

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