もすず
義母と一緒に暮らしています。主人は仕事が忙しく、出張も多いですので、子供と義母だけの時間も多いです。私もパートに出ていますので、パートの仕事、家事、育児、義母のお世話と、さまざまなことをこなさなければならず、あまり深く考えないようにしているものの、やはり多少ストレスを感じてもいます。
ちょっと時間があるときといえば、パートが終わって帰ってきて、義母がデイサービスにまだ出ている時間帯くらいです。数時間の間で、ストレス解消ができるアイデアはないでしょうか。普段は結局この時間も、家事で気になることをやっていて、自分がストレスを発散する時間としては使っていません。あんまりため込みすぎてもいけませんよね…
みんなのコメント
0件もすず
2016/7/23スポーツですか…そうですね、最近これといってスポーツはしてないですね‥。
健康にもよさそうだし考えてみます。のあのあ
2016/7/20ストレスには適度なスポーツが一番のように感じます。
ダンスなどでもよいのではないですか？
私も姑と一緒の時は人に勧められてスイミングに行っていました。
姑はウォーキングにせいを出していましたので
だいぶストレスをため込まないですんでいました。
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