私のおじいちゃんですが、最近ぼけてきたような気がします。１日中テレビを観ているだけでほとんど動いていないのが原因だと思います。
ぼけ予防に趣味を持たせたいのですが、86歳でもできる趣味ってなにがありますか？

うちも同じような？自分で自分の管理ができにくいようになってきてます。物忘れや、記憶がない！とかよくありますね。でもできるだけ、自分でできるうちは自分のことはさせるように促しています。

話ながら散歩する、歌いながら運動するという二つの行動を同時にするというのがいいらしいですよ。特に人と話す、考えて行動するというのは大切で
TVを一方的に聴いているだけというのがよくないそうです。
散歩もちょっと電車に乗って知らないところを一緒に歩いて
みてはいかがでしょうか。カメラを持って撮影にいくのもいいかもですね。

ボケというのは生活習慣病の延長上にある病気ですので、まずは高血圧や、肥満、糖尿病などの生活習慣病の予防から行うとよいでしょう。バランスの取れた規則正しい食生活と適度な運動がよいでしょう。日常の生活に上手に取り込めば、ボケ防止の効果が期待できるかもしれません。

最近は園芸や菜園が流行っているみたいです。おじいちゃんの好きな野菜などをつくってもらうのはどうでしょう。それを家族が食べるってすごくよくないですか？この時期は暑いので熱中症に気を付けなければなりませんが。

私の祖父は82歳ですが、ゲートボールにはまっています。同じぐらいの人達と一緒に運動、会話ができてとても楽しそうです。動かなくてもできることはありますが、まずは、慣れた場所にでも散歩に誘ってあげた方がいいのではないでしょうか。