介護士の身体のことについて、若い人を除き40代以上の殆どは、身体壊したことがあります。
主には腰、手首などです。
自身の責任にて介護士をしているのですが、私も病院には行く迄もないのですが慢性的な腰痛で、いつダメになるかの心配もしてます。
それでお聞きしたいのは、現実に身体を壊した方々の意見なのですがこの先まだ介護士続けますか？
辞めたらの意見はご遠慮して欲しく、皆さんの身体のことについてどう考えているのかお聞き出来たらと思います。

続けたいの？

辞める以外となると
休むしかないです

ひとつ面白い話をするとね、人間の関節部分は経年で劣化して行きます。
自分は学生時代に、小学生の少年野球で肩を壊し、中学高校でサッカー部に所属して、左ひざ、左足首、腰、右足太ももの靭帯を痛めました。
中年になり、その古傷は癒えずに悪化して行きそうな感じでした。
医師に相談をすると、靭帯などは断裂でもしない限り、手術をしても治る可能性は分からないと言います。
オペしたとしても痺れや痛みが残り、余計に悪化する事もあるそうです。
どうすれば良いのかの問いに、例えば膝の靭帯の周りの筋肉を強化する事で補正が出来るのだそうです。
よくスポーツ系の、インナータイツにある補正機能と全く同じ原理です。
テーピングなども同様に。
そこで勧められたのは、登山とサイクリング。
登山の登りは筋力強化に打って付けで、但し下山する時にはロープウェイで降りるなどをしないと、逆に痛めてしまう。
方やサイクリングは、いま流行りでもあり、特にスポーツサイクルは有効だそうです。
身体の負荷も、その他のスポーツなどと比較的に軽く、効率よく全身の筋肉を強化できる。
水泳も同じ。
身体を傷め難いのだそうです。
おかげさまで、腰も膝も足首も、古傷が痛む事も無くなり、逆に中高年に多いメタボの解消にも成った。
内臓脂肪や、血中脂質が大幅に減り、特にお腹周りが6cmも減りました。
体重は、３㎏程度しか減ってはいませんが。
ご参考までに。

身体壊して迄、続けるつもりは無いかな。なので今仕事が楽な、グループホーム勤務です。73歳の、女性社員も夜勤10回やってます。

40代ったら十分高齢者ですよ。自然に壊れてくるのは介護の仕事ばかりじゃないです。
使い方悪いのと違いますか。

どんな仕事でも心身壊れた状態で続けると苦痛しかないですよ
身体だけじゃなく精神的なものも含めて
辞め時は自分が決めるしかないと思います
壊れそうなら辞める
壊れそうならセルフケアして少しでも長く働き続ける
壊れてしまうまで働き続けなくていいと思います
どこで見切りをつけるかは自分次第ですね