自分は、現在の介護施設に転職して１年程たちます。

大変ですが、介護の仕事は好きなので頑張って来ました。
ただ、今年から心身共に不安定で辛いです。

休む事も多くなってしまい有休も全て使いました。
今日は元々休みでしたが、明日出勤するのが怖くて休みたいです。

辞めたくはありませんが、続けられる自信がありません。

愚痴のようになってしまい、すみません。

何かアドバイスがあれば宜しくお願い致します。

皆様、ありがとうございます。
実は、公休を含め１週間程休んでいます。
今も憂鬱感や不安、焦燥感が強く明日行けそうにありません。
弱い自分が本当に情けないです。

どんなコメントにも「頑張ります」と返事されているなら、頑張るしかないでしょう？でも、それで結果貴方が倒れたり、中途半端な仕事しかできない結果で終わってしまったら、すみませんでは通用しないですよ。スタッフより、利用者様に迷惑がかかります。どんな仕事も自分のペースで回っているわけではありません。無理して頑張るのではなく、思い切って休むことも大切ですよ。しばらくゆっくり体を休めて色々て考え
時期と思えばよいのでは

無理をする必要はないですよ。自分の身体が1番大切ですから。辞めたくないのなら、例えば辞める前に異動するとか、給金は減るけど時短勤務で無理せずに仕事を続けてみたりはどうですかね？やれそうなことを試してみて自分の気持ちに折り合いがつけばラクになれますし、きっと結論もでますよ。

夜間、パニック状態で辛いですが何とか頑張りま。

今の状況がずっと続く筈はないです。必ず解消する日が来ます。

主さんこれまでだって、辛い状況を乗り越えて来たことがあるのだから、何かしら解決の糸口はある筈です。

こう言う私も、昨日は最悪の日でした。昨日と言うより、時折前触れもなく不安感が襲って来ます。だましだましやり過ごしてるのが現実です。

ですので、私が弱った時は主さんからアドバイス下さいね。

けど、そう言う日がやって来る頻度が減って来ているのは感じます。

主さん、休んでる間、罪悪感で自己肯定感減って来てませんか？自分を責めてはいけないですよ。自分の事は自分にしか認めてあげられない。自分は充分頑張ってるぞと、自分を褒めてあげて下さい。

皆様、弱虫な自分にたくさんのコメント本当にありがとうございます。

お身体､大丈夫でいらっしゃいますか?
介護の仕事はお好きでいらしても心の問題であるのか､職場に問題があって仕事に行きたくなくていらっしゃるのかトピ主さんにしかお分かりになられない事なので難しいですが、トピ主さんのお気持ちが一番大事だと思います。
今のお辛いお気持ちが職場の職員にも感じとれて居づらい状況かも知れませんし､今のトピ主さんの御立場ですと､一緒に働く職員も仕事し難いのでは?と思ってしまいます。
体調がお悪いとなれば何も言えませんが､お休み出来たり､有休を使える職場は中々ありません。有難い職場ですよ。
職場としては､体調管理がしっかり出来て出社する職員を求めているでしょうし､この事は働く上で仕方がない事だと思います。
何でしょう…上司と相談して､これから勤務日数を減らして頂く等考慮して頂き､職場が理解して下されば､お気持ちが少しは楽になられるかも知れません。
先ずは､御自分を大切に!
御無理なさらないで下さいね!

たくさんのアドバイスありがとうございます。
明日位は、何が何でも倒れるまで頑張ります。

皆さん、ありがとうございます。

皆さん、たくさんのコメントありがとうございました。
不愉快にさせてすみませんでした。

人に求めるうちは甘いのかな？
身内であっても最後には我が身を守るのよ。
主さんは、そんな地獄見たことないよね。
それが他人だらけの職場となれば落ちて行く人を盾になり引き上げる人なんて居ないよ。
落ち込むときは徹底して落ち込むのよ。
死にたくない、負けたくない、なら、どうすればよいか考える様になるから。
そんなときに、自身が命を貰いこの世に産まれた奇跡。生かされた事に気づく。そうすると這い上がれる。主さんは、幸せ過ぎるのかもね。これまでの人生、自分の努力じゃなく、誰かが必ず助けてくれたんじゃないかな？
だったとしたら、あなたの人生はこれからだよ。産まれた意味が有るのはこれからだ。

心に休養が必要かも。
心療内科をおすすめします。

どんなに体調が悪くても頑張っている人はいるのに、私だけ逃げてばかりです･･｡

夜間、パニック発作で呼吸が苦しく今は落ち着きましたが仕事かできるか分かりません。

主さん、文面ではなんとも言えないですが
うつ病になっておられませんか？病院に行ってつらいですって
診断書を書いて貰えば、お金貰いながら最大1年半休めます。
その間によ～く自分を見つめ直して、次の行動の活力にして頂きたいです。

グタグタ言ってないで、やめますで良いのよ。
悔しくないか？
私は悔しかったから誰にも負けないと(苦しみの中で)知識と技術を磨いて来たよ。
そして、心の中で唾はいて辞めてやる。
二人ぶん、三人ぶん、手安く使われてたまるか！

ある経営者にいわれたよ。
資金は出してやるから企業しなさいと。
そーなんです。私は、企業した方が良いのようです。

アハハ！

休んではいけないのは理解しているつもりでしたが、それ以上に絶望と不安感でいっぱいです。
今すぐ、退職したい事を伝えたいくらいです･･･。

毎日が苦痛で辛いです。
明日、もし出勤出来たら施設長に退職したい事を伝えるべきでしょうか？

もう限界で、自分で決断する事が出来ません。

皆さん、たくさんのコメント本当にありがとうございます。
絶望しかありません･･･｡

皆さん、ありがとうございます。
こんな事言って皆さん不愉快になるかもしれませんが、仕事も生きる事も辛いです。