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腰痛持ちの方へ質問です。
介護職を始めたばかりなのですが、日に日に腰が痛くなってきており、腰に負担がかからないようコルセットを探しております。
皆さんがつけているものを教えていただけますと幸いです。
よろしくお願いします。
みんなのコメント
0件ぽんぽん
2022/5/13介護は腰痛との戦いになりますが
予防も大事だと思います。股関節が硬いのであれば、柔軟にしておく
同じ体勢でいるとより痛みが出やすくなります。
私は運動は嫌いですが、ストレッチは毎日欠かさずして、痛みがあるときや
入浴介助をするときなどpointでコルセットを使用していますぽんぽん
2022/5/13介護は腰痛との戦いになりますが
予防も大事だと思います。股関節が硬いのであれば、柔軟にしておく
同じ体勢でいるとより痛みが出やすくなります。
私は運動は嫌いですが、ストレッチは毎日欠かさずして、痛みがあるときや
入浴介助をするときなどpointでコルセットを使用していますタリ
2022/5/11整形受診したりして貰えるもので良いかと
コルセットよりも体の使い方に気をつけた方が
良いと思います。
ボディメカニクスとか調べて見てください。- N2022/5/11
ありがとうございます。
ボディメカニクス、さっそく調べてみました。
学校で習っていたにも関わらず全然出来ていませんでした、気をつけて介助を行ってみます。
本当にありがとうございました✨
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