寝たきりの父の介護をはじめて3年。生活があるので仕事をやめるわけにもいかず、介護休暇というものも取れません。筆誅は会社、朝夕～夜は介護と、仕事と両立しながら毎日大変です。

普通はやせていくんでしょうね、、、でもストレスで食べてしまいどんどん太っていっています。

仕事をしないとお金がないし、自分の時間はほぼありません。食べることくらいしか、、、これで私が心療内科に通うようになるとまたお金が、、、。

介護によるストレスの解消法が分かりません。介護をされている方、またはされていた方、どのようにしてストレスを解消するのでしょうか。行き詰っています。なんでもいいのでアドバイスをいただけたら嬉しいです。お願いします。

施設で働いています。
認知症の利用者様から
泥棒扱いされます
毎日毎日、暴言をはかれ、
もう我慢の限界です。
会社としては認知症なので、どうしようも出来ず、対応策がありません。

病気がそうさせてると心では理解はできますが、もう気持ちが持ちません。限界です。

どうすればいいのでしょうか、

利用者様は守られて介護職員は守られず不平等だと思います。

本当に介護、大変ですよね・・。どこでもいいから吐き出してしまったらどうでしょうか？というか、私自身がそうしたいから言っているだけです。本当に行き詰まって、それこそ私の場合ですが、口汚く罵ってしまいたくなることがあります。口では迷惑をかけて申し訳ない・・。と言いつつ、全く私の言うことを聞いてくれず、したいようにしたいの！という母に。苛立ってしまう毎日です。たまにはどこかで吐き出しましょう。聞いてくれる方もいます。厳しい意見にはこの際、耳を塞ぎましょう（笑。

猿すべりさんもおっしゃるようにやってみました。意外と自分の行動って自分で把握していないもんだと思いました。どれだけ変わるかわかりませんがタイムマネジメントをしてみようと思います。ありがとうございました。

介護をしている人の会などがあればそういったところに参加することでだいぶ気分は楽になると思います、自分だけではないということが分かるので。

御兄弟や親類、妻子等の家族構成や親族はいますか？
担当のケアマネさんにはご相談はされていますか？
家族介護の会等はご存知ですか？
色々と方法はありますので、まずはご相談をする場所を調べて相談員等に相談をする事が何よりも重要です。

tonariさんが会社に行っている間はお父様はお一人ですか？
デイサービスの利用は？
２か月おきに１週間ショートステイを利用しては？

毎日毎日お疲れ様です。
本当に頑張っていらっしゃいます。

３年ですか・・・もう楽していいですよ。

施設などは当然考えられ、申し込まれていると思うので「施設を」との意見はいいません。以下がお役に立てればいいのですが

①お父さまが寝たきりならば「べったりはひっつかない」という前提で「過剰介護」がないか見直しましょう。
「過剰介護」とはお父さまの安全・安寧をはかるあまり本来自分の時間に回せるはずの時間を介護に使っていないかです。

　　・休日の日中。本当に１日中在宅しお父さまを見ていなければいけませんか？１、２時間ほってはおけませんか？
　　・最終のヘルパーさんの帰宅時とtonari様の帰宅時間はどの位離れていますか？もう１時間位増えてもどうって事ないのかもしれません。
その１時間を息抜きに使えませんか？
等々です。

見直しの具体的方法ですが、１週間の自分の行動実績を一覧表にできないでしょうか？
それを見直してみて下さい。友人やケアマネの手を借りてもいいです。
過剰介護が見つかればそれを削除する。自分の時間に使って下さい。

お父さまは十分以上にtonari様に感謝されていると思います。
考え方を変える時がきたのかもしれません。