介護業界へ転職してまだ３日です。
研修は職員の方が付いてくれて、あとは一人立ち。
レクリエーションを一人で１日２回行わなければいけないのですが、何をすればいいのか…
同じメンバーで同じ内容を毎日行っているようで、何か他にないかなぁと。

道具を使うものは厳しそうな上に、時間も1時間だそうで…
体操か雑談でもと考えたのですが、何かみなさんのオススメレクリエーション等ありませんか？
今までレクリエーションにあまり関わったことが無く、風船バレーや座ったままの体操、口腔体操位しかレパートリーがありません。

因みに、立って行うものも厳しそうです。
それとも、毎日同じ内容でも、そんなに気にすることないですか？

時間がかかるけど視覚的に楽しめるものとして。
古いけど玉絵とかどうでしょう。どんなものかはググって。新聞と色紙を準備するだけ。
あと釣りとかも簡単。塗り絵からしてもらって、魚を作る。あとは釣り竿作って磁石くっつければ簡単。百均で全部揃う。
レクはゲームや体操だけではなく、作品を一緒に作って過程を楽しむでもいいと思う。

ラップの芯に糸(毛糸)をぐるぐる巻いて、その先にティッシュ箱をテープで固定する。テーブルの端から端まで引っ張り競走〜！とか

利用さんにもよるけど…厚紙に計算書いて答えてもらったり、旗揚げ、厚紙に黄・赤・青・緑とかを黄を赤色で書いたりしたのを準備して「文字」「色」ていったのを答えてもらう。その年代の流行った曲名を書いて歌手を当ててもらう（ヒントにもなるので自身も口ずさむぐらい歌えれば良し）体操とかいつものレクのあとに、季節ものの話しでも「暑くなってきましたねー。夏といえば祭りみなさんも参加された方が多いのではないでしょうか。施設の祭りも○○日にありますね。そこでクイズです。夏祭りの屋台と言えばなにがあるでしょ」みたいな？最初に答えるのが簡単なんで指名するのであればスラスラでてこない方を先にするほうがいいかもしれません。答えたものに例「やきとり」→美味しいですよね。タレで焼いた匂いがなんともいえませんね。といった風に話しひろげれたら良しかと思います

赤と白の旗上げゲームは盛り上がりました。
究極のレクは職員もお茶を飲みながらのお喋り

YouTube見てごらんたくさんネタはあるよ
後は回数こなして慣れるだけだよ
私も親を特養に入れ介護現場で働いてる

退屈や寂しいよと嘆く母親
日がな椅子にぼっ〜と座ってる

一番簡単で認知も無い方もそこそこ盛り上がるのは
50音を一文字づつ書いて、例えば　あのつく食べ物3つ
言って見て下さいね。
ハーイ！　　あんこ　アンパン　アイスクリーム
と順番に答えて貰うの話しも広がり安いから楽しいよ

頑張って下さい

ほぼ未経験、3日目でレクをしろって、、、しかも日に2回。
利用者もざまざまなのに。
今までいたスタッフは、どこか
の場所でぺちゃくちゃ
おしゃべりに夢中になっている
風景が浮かんでくるなぁ。
酷いわ。

未経験の方にわずか3日でレク担当
だなんて、普通はあり得ない話だね。
レクひとつ取っても本当は目的が
あって行われてる。
そこを理解しないと
ただ漠然と時間潰しのレクに
なってしまい飽きられてしまう。
体操でも、棒を使って上肢の
運動機能低下予防や可動域の
訓練になるし、ボールやセラバンドを
使って上下肢の運動は勿論の事、
頻尿の方などの膀胱筋を鍛える
体操もある。
指先を使う認知症予防体操とかも
あるし。
それを説明しながらやっていると
利用者も理解しながら体操をするので
飽きられる事もない。
貼り絵や塗り絵、踊るにしても
そこに目的を明確に話す事で
レクもしやすくなると思いますよ。
今はネットで検索も出来るし
月刊デイのような雑誌にも
書いています。
それらを参考にして頑張って
下さいね。

私は、この場で案を出しましたが、どうしてレクが苦手な人をほっとくのでしょうかね？一緒に考えたり、手伝ったり出来ないのでしょうかね？
人を育て無いといけませんよ。口だけでは育ちませんよ。愛情が無いことはわかりますからね。

先に入った職員達の質の悪さには幻滅してきましたよ。
雇い入れたのだから、仲間に入れなきゃいけないでしょう？
自分も辛い思いをしたから、あなたもしなさいよじゃなく、自分と同じ辛い思いをさせないように、新入りがレクが上手なら、僻むのではなくて、学ぶのですよ。一緒にもりあげるのですよ。
まるで小学生並みのいじめです。
職員が辞めていくのは、周りの職員が冷たいからでしょう？
いつまでも、職場環境は良くなりませんよ。

私が辞めた会社で、伸びてる会社は有りませんよ。

ネットで検索したら、色々載っています。でも幼児や子供を集めてするのでなく、デイサービスでするのは難しいですね。考え方や価値観、介護度が違う人達を一律に集めて何かをして楽しんでもらうというのは無理があるような気がします。認知症が多いデイサービスなら、毎日同じ事をしていても不平不満を言う人もいないので大丈夫ですが、クリアな人が多いデイサービスでは、内容によっては苦情が出たりします。職員は、芸人ではないので、皆を楽しませる事なんて出来ないし、適正もあります。レクリエーションが上手く出来ない職員に対しての非難もあり、辞めていく人もいましたので、レクリエーションが重荷にならないよう配慮する必要があります。

レクは、進行役の職員の技で10倍楽しくなったりします。
若い職員さんたちも、おばさん達の技を盗んでくださいね。

うちは午前に体操、午後におやつ時間を挟んでレクを2回やっています。前半は脳トレ中心のレク、後半は運動レクという感じでメリハリをつけています。「座ったままできる高齢者レク」で検索すると色々アイディアがもらえますので、参考にしてみてください。

トランプを同じ枚数だけ皆に配り、セーノで一枚めくり、数字の大きい人が全部のトランプを貰う。
西後に枚数を多く集めた人が勝利の歌を高らかに歌い上げる。

新聞紙で棒状のもの、30ｾﾝﾁ程の物を一人に2本ずつ作る。
それで、リズム体操をしましょう。
振り付けは職員で考えて見てください。
曲は、ドンパン節、あんたがたどこさ、ズンドコ節。が、良いでしょう。

後二つ、新聞紙で輪っかを作り、棒状の新聞紙だけで隣の人に渡していきます。
２列に分かれて競います。

テーブルの上に30ｾﾝﾁ毎に線を引いた3メートルほどの紙を敷きます。(幅30ｾﾝﾁ長さ3メートルほどの)
線と線の間は空白ですから、そこに利用者の初恋の人とか、次の空白に好きな童謡を唄うとか、同級生の名まえ5名を言うとか、、。ご主人様をあいしてましたか？とか。変顔をしてください。とか。
サイコロを投げて出た数字だけ進む。そこに書かれている事を利用者にしてもらうのです。
ペットボトルのふたに色紙を張り、利用者に自分の色を覚えてもらい、サイコロが出た数字だけ進んでもらい、そこに書いて有ることを利用者にしてもらうのです。。
誰が先にゴールになるかを楽しみながら競います。

デイサービスなのでしょうか。
1日の流れで、レクが2回も出来ないと思う日帰りなので。
その他の施設でも、1日2回など聞いた事も無いし、1日2回も出来る時間が有るのでしょうか。

バタバタ走り回って、更にレクなんて
頭がおかしいかと毎回思うよ。自分の頭の中身がさ。
テレビに映画で掛けて回しときゃいいと毎回思う。
本当に頭から失われていけない何かが失われていく感じだよ。

普通は大手だと、ツールが、ありますからレクなんかで、困ることないんですけどね。利用者さんの、adlによっては、無理なレクもありますから、有料で、理学療法士、作業療法士がいるところでないようですし、限界があると思います。成長の、過程でないので、お笑い芸人でも、曲作りの方でも、限りはあるのではないですか？

風船バレーは確かにきついね。
自分が中心でやる。
大体カネがないからやることなんて
同じだよなぁ。
安い5000円から1万円位の
カラオケセットでカラオケ。
歌を歌う高齢者は上手い下手なんて
全く関係ないから、同じ歌しか歌わない。最後は故郷の歌で終わりでいい。
絵手紙もある。ただし材料を買う必要があり、カネは5000円位頂く。
まあ手伝って適当にかかせればいい。
時間つぶしだし。