まだ介護などは必要ではないのですが、質問させてください。
父は60代前半で、仕事も事務系ですのでもともとあまり運動などしてません。
趣味もインドアなものばかりで、どう見ても運動不足な体系をしてます。
血糖値とかも高いので、何とか今の段階からちょっと運動して欲しいと思ってるのですが、なかなかこちらの気持ちが伝わりません…。

タバコは数年前にやめてくれてよかったんですが、やっぱり運動不足だと体が弱るのも早いと思うんです。
正直このまま放置して介護が必要な状態になったりしても、面倒をがっつりみてあげられる自信もないし…。

なんとか気分よく運動してもらえるる方法はないでしょうか。

匿名さん
そうですね～まずは取っ掛かりを私が提案してみて、そこから自分で気に行ってやりたくなってくれたら、成功という感じがしました。
歩くとか、自転車、とかだと、うちの父は多分すぐぐーたらになってしまいそうです…。

陸奥雷さん
確かに父は不摂生さんで間違いないですね～…。強引に、無理やりに…確かに確かに。いろんなメニューを半ば強引に無理くりやらせてみます！

関西人さん
やっぱり多少強引さも必要かもしれないですね。でもそれで気に入ってくれたらしめたもの…ってことでしょうか。女性はお友達と連れ立って、というのがやりやすいのでいいですよね。うちの父は人見知りがあるからな～…。私が提案しないといけなさそうです。

ベアーさん
同じくですか～…。運動ってしないひとはまったくしないですよね…。
登山をされるようになったのは素晴らしいですよね。かなり体力も使うと思いますので、はまったら良さそうですね。いろいろ提案してみて、様子みてみようかな。

体のため、健康のためですとか、あまり理性に訴えてもピンと来ないのでしょうから、やはり何か気楽に長く続けられるスポーツに楽しみを見出だしてもらうのがいいのだと思います。ゴルフやゲートボールなんてどうですかね？趣味を通じてたお仲間もできますし
もしくは毎日の通勤を自転車、徒歩でなどと、まあありきたりのことしか思い付きませんが。

『半ば強引に』
『半ば無理やり』

不摂生相手には、これ以外方法は無い。
少なくとも取っ掛かりは。

私の叔父は半ば強引に連れて行かれたグランドゴルフにハマり、今では大会などにも出るように。同じようなケースで叔母はお友達に誘われたスイミングに今は週に５日通っています。そこであった友達と話をしたりランチに行くのも楽しみなようです。一人でやるよりも誰かといっしょの方がやりやすいかもしれません。

私の母も同年代で全く一緒の状況でした。
やはり今まで運動してこなかった人を運動``させる''というのは難しいものがありました。ですが、私自身も一緒に参加するのを条件に半ば無理やり引っ張って行き、複数のコミュニティに参加したところ、その中の一つであった｢登山｣に興味を持ち、なんと今では自分で計画立てて参加するようになっております。変われば変わるもんだなと私も驚かされました！
重要なのはさせられるのではなく、自分でやる、やりたいと思う事だと思います！ですので、諦めずこちらから複数の運動コミュニティなんかを気楽に提示してみるとかも手だと思いますよ！