在宅介護を始めて、最初の冬を迎えました。足が悪く車いすで移動をしていますが、家でばかりいると息が詰まると思い、１週間に１度程度は、車いすを押して散歩していました。
ただ12月くらいから急に寒くなり、しばらく散歩をお休みしていたのですが、本人は散歩に行きたいといいます。
こんな真冬でも散歩して大丈夫でしょうか…。
厚着するとして、ほか行く場合はどのようなことに気を付ければいいでしょうか。

＞もちろん温かくして、寒さでトイレに行きたくなるかもしれませんからオムツの装着やトイレの有無の確認、風邪を移されないよう人混みは避けたほうがいいでしょうね。

トイレが一番気になりますね‥。またこのところ寒くなっていますので、そういう設備があるところに配慮してみます。

＞が、散歩で外に出ると、いろいろな「情報」が脳に入ってくるらしく、認知症の症状も落ち着き、いろいろと元気になってくれました。

やはりプラスになることも多いのですね、変化が脳にいいのかも…ならできるだけ希望に沿って頑張ってみますか…

＞今の時期はニット帽や手袋も必須かな、しばらく散歩をお休みしていたならその分、筋力も低下していますので、いきなり長い距離を歩かずに徐々に距離を伸ばしてみてください。

ですね、髪の具合だけでも寒さ全然違いますから、帽子必要ですよね。足元も冷えますから防寒工夫してみます。

＞路面が滑りやすくなる朝方は避けて日中、防寒対策はしっかりされていたように思います。散歩に行った先でコンビニで買い物をすることが楽しみ

気軽な距離で、コンビニで一休み…これいいですね！暖かいしトイレも借りられるし、あったかいものを買って飲んだりおやつをすればいいですね。

＞防寒対策は必須として、今の時期は人込みは避けたほうがいいと思います。どうしても人込みの中を行かないといけない時はマスクも着用するといいでしょう。

ウイルスをもらわないようにしないといけませんよね。気を付けてみます。

＞そとじゃなくても、ショッピングセンターやホームセンター等室内はどうですか？暖かいしトイレもあります。

そういえばショッピングセンターで車いすできている方も多いですね。参考になります。

そとじゃなくても、ショッピングセンターやホームセンター等室内はどうですか？暖かいしトイレもあります。
ホームセンターならワンちゃんとかいますし。

防寒対策は必須として、今の時期は人込みは避けたほうがいいと思います。どうしても人込みの中を行かないといけない時はマスクも着用するといいでしょう。
散歩もnortinoさんが負担とならない程度に短時間でも近距離でもいいと思います。トイレの問題もありますので散歩に行く前にトイレを済ませ、行った先でもトイレが近くにあるところが慌てなくていいと思います。

この前見学したグループホームでは筋力低下と認知症の進行を防ぐため冬でも散歩に行っていました。ただ路面が滑りやすくなる朝方は避けて日中、防寒対策はしっかりされていたように思います。散歩に行った先でコンビニで買い物をすることが楽しみだとおっしゃっていました。

今の時期はニット帽や手袋も必須かな、しばらく散歩をお休みしていたならその分、筋力も低下していますので、いきなり長い距離を歩かずに徐々に距離を伸ばしてみてください。
本当は短い距離でも毎日とか余り日をあけずに散歩をした方が良いです。
ですが無理は禁物、適度にやれる範囲でやりましょう。
歩くには靴も自分に合った靴を履いたほうが転倒しにくく疲れにくくもなり歩きやすいので、余裕があれば靴にも気を配るといいですよ。

エライなー、がんばれnortinoさん！　
私は冬どころか秋も寒い日はパスしてました（北海道です）。が、散歩で外に出ると、いろいろな「情報」が脳に入ってくるらしく、認知症の症状も落ち着き、いろいろと元気になってくれました。寒いときは、首元、足首をウォーマー的なもので覆い、マスクは必須かも。

自治体で「お散歩ボランティア」を実施しているところは結構多いようです、私のところもそうだったのですが、残念ながら利用させていただく直前で亡くなってしまいました。

行きたいとおっしゃるなら可能な限りお散歩してあげていただきたいです。
もちろん温かくして、寒さでトイレに行きたくなるかもしれませんからオムツの装着やトイレの有無の確認、風邪を移されないよう人混みは避けたほうがいいでしょうね。