デイサービスで働きはじめて半年。どんな事があっても、毎日元気に明るくが仕事でもある職場の雰囲気に、未だ馴染めずにいます。また、女性ばかりの中にいて、自分の気遣いのなさに情けなくなるばかりです。

利用者様、スタッフの方、和やかで、優しく指導して頂いており、作業的には今のところ着いてはいけてます。

誰かに指摘された訳ではないし、私がこんな風に悩んでいると言うと、信じられないとも言われます。それは、その日の業務に応じて事前準備を毎日しているからだとは思います。

辞めたい訳ではないのです。解決の糸口もわかっているのです。それは、基本的なネガティブな面が、デイにいると、痛いほど感じて、居場所がないような感覚に襲われて辛いのです。ネガティブなくせしてデイを選んだのは間違いだったのでしょうか？ここまでとは思わなかったのです。

恵まれた環境で、感謝しないといけないのですが、毎日不安定な気持ちを良い方向に切り換えていく事がなかなか出来ません。

このような時の心の持ち方や、このような状況を乗り越えた方がいらっしゃいましたら、アドバイス頂きたいです。よろしくお願いいたします。

初めての時は仕方ないです！
優しさがあれ？って思う時なら自分もありました！が、そのうち信頼出来る上司や人が出来て、今は自分の発言をちゃんと言えたりしてます！

やりがい、報酬、人間関係
この3つのうち2つ欠けてるならその職場は不向き

人は幸せな時に幸せな悩みを持ちます。悩みがあると言うことは貴方が繊細で誰よりも優しいからです。大丈夫です。人はもっと乗り越えなきゃいけない大きな壁にぶち当たります。いつかそんな事で悩んでいたんだななんて、思い出話になると良いですね。自信を持ってください。

不安が強いのであれば、先にはすすめません。
受診をお勧めします。
悩んでいるのなら、受診して結果を受け止める、まずはそれです。

与えていただいた仕事を自分なりに真剣に取り組む。それを見た他人がどう思うかは、その次の話です。
仕事だって、私用のことだって、同じです。

「他のために行って、それを喜んでくれる。そしたら自分もうれしい。」
人間て意外と単純なもんです。
それで、ポジティブになれるのですから．．．。

私は経験がなくあくまでもイメージですが、デイサービスは明るくワイワイ盛り上げていくような雰囲気なのかなあ？と思ってるので、もしそういったのが苦手であれば、俗に言う水が合わない。という状況なのでしょうかね？
でも、人間関係も良さそうだし、指摘せずに優しい雰囲気の中で指導してくれるのは、とても良い環境だと思いますよ。
ここを見てても、施設の人間関係は結構ギスギスしてるところが多いようですさらね…
以前、研修に参加したときにデイサービス勤務の方がいらっしゃいましたが、おっとりしていて優しい雰囲気の方でした。
無理に合わせずとも主様らしくマイペースな面があってもいいと思いますよ。

不安障害、パニック障害、対人恐怖症などの恐怖症、などが挙げられます。
原因については、未だに解明されていない部分も多い。
脳機能の異常のよる要因、心理的要因、社会的要因などが挙げられます。
精神医学自体が、非常に曖昧で確固たるものが無いというのも現実です。
心療内科や精神科などを受診して、医師と二人三脚で治療を行う事が一番良い方法でもあります。
自分の嫌な事や苦手とする事、或いは避けたいと思う様な事に対して、各段階的に徐々に体験するという、逆転療法もあります。
こうする事により、徐々に耐性が具わるという療法になります。
アレルギー反応と同じで、例えば花粉症なら、血中に少量の花粉成分を定期的に取り入れることで、アレルギーに対する耐性が具わるという治療法もありますので、それらと考え方は同じです。

他人に良い顔をするため疲れてしまったのではないですか？
人間なら誰しもこの傾向を持っていると言いますが、回避依存症ではないかと思いました。インターネットで検索すると出てきます。
自分の心を客観的に落とせるようになると、ネガティブをポジティブに変換できることがあります。
是非、試してみてください。
検索してみてください。

私も気遣いの足りなさでヘコむ事は多々あります。仕事に限らず家族や友人に対してもそうです。あんな事言うんじゃなかった、ああ言えば良かった…みたいな事は毎日のように考えますよ。みんなそんなもんじゃない？違うかな笑
周りも多少なり無理して明るいキャラを作ってるのよ。少なくとも私はそうですよ。
あなたはネガティブな事で周りに迷惑かけていないようだし、それは危険予知もしっかり出来る人って事かもしれない。
周りがポジティブな雰囲気で盛り上がってる中、あなたは一歩引いて全体を見て危ない事が起きないか観察する事が出来るんじゃないかな。
ネガティブでもいいのよ。

具体的に、何が情けないのか、何が不安なのか、何に自信が持てずにいるのか分りませんが、自分のネガティブな部分を毎日、仕事が終わったら紙に書き出してみると案外、気持ちが落ち着くことありますよ。書き出してみると、「何で、こんなことに落ち込んでたんだろう、ちゃんと仕事できてたじゃん。先輩も褒めてくれた」など、逆にプラス面も見えてきますよ。利用者様も和やかで、スタッフも優しく指導してくれるのであれば、環境的には恵まれています。自分で、今日はこれをやると目標を一つ決めて、実行してみるのもネガティブから脱出する手がかりになるかもしれません。あまり、自分はネガティブだと思い込まず、自信を持ってできたことが一つでもあれば、自分を褒めてあげて、できたことをまた紙に書いて、ネガティブのメモ事項を一つずつ消していってみては?言葉は適切ではないかもしれませんが、また一つ出来たと、ゲーム感覚で自分と向き合ってみるのも一つの方法だと思います。良い環境で仕事されているのですから、あまり思いつめないで。