社会人で働いた後、介護の専門学校へ行き、特養へ就職しました。
働き始めて１ヶ月経ちますが、オムツ交換や体交が上手くできません。

理由としては
・介助を始める際の利用者の位置が分からない(真ん中に居るのがいいのか、介護者の近くに寄せるしか良いのかなど。)
・拘縮部分を上手く広げれない
・介助時に持つ部分や、力の入れる方向が分からない。
・エアマットの上で側臥位に上手くできない。
・側臥位にした際、片手で支えれない
・オムツがズレているのかなどに気付けていない。

など、いろいろな理由があります。

１ヶ月経ち、見習いも終わり一人で業務を行わなくてはなりません。
勤務形態も早出、遅出、夜勤 など、４つほどあり、業務の記憶もあやふやで手間取り、時間に切羽詰まります。
どこかに重度のへの介護技術などが学べる動画などはないでしょうか？
本当に困っています…
１ヶ月も経って、上手くできない 情けなさと、向いていないのではないかと、退職も考えいます…。

でも、できることならがんばりたいです。
なにか、参考になるものなどありましたら、情報をください。

まだ1ヶ月です。
初めはオムツがズレていてもご愛嬌、です。いつまでも上達しなければ何か言われると思いますけど。それから、人によっては、「誰！漏れてたんだけど！」とネチネチいう人もいます。
そこは十人十色なので耐えてください！

オムツ交換時の場所ですが、左右に転がしつつ交換するので真ん中がいいと思います。
体位交換時は向く方と反対側寄りにしたのちの方がいいと思います。

後はベッドの調節です。
自分の支えやすい体のキツくない高さに合わせます。
とは言っても特養では無理でしょうね..。
その場その場の高さで変えずに交換しないと時間が押して怒られると思います。
そこは腰をやる覚悟で頑張るか、時間がかかって小言を言われても自身を守るか...2択です。
それから、体を支えるのが出来なければ、膝をベッド上に置いて支えたりします(本当はいけないと思います)。しかし、自身で体を支えられない利用者の便の時の拭き取りなどを片手で支えて、しかも重量があればなおさら困難です。
手首や肘を壊します。
手のひらの拘縮部分はまず、親指や小指の通常の人だと少し隙間のできる部分から親指を入れ、ゆっくりと広げていくと伸ばせます。
入浴中とかであれば、お湯の中などの方が広げやすいです。
清拭であれば、温タオルで温めた後の方が広げやすくなります。
拘縮のある方は結構その握りこぶしの中に垢が溜まっていたり、臭いが強かったりします。
訪問入浴をしていたので、看護師さんに習いましたが、PTさん等に聞いた方が確実かもしれません。
無理矢理に動かすと折れたりするかもしれないので、注意が必要だと思いますので。

動画は、主婦の◯刊行のDVD付きの家族介護の動画などは分かりやすかったです。最近はプロの教える介助方法など色々ネットにも転がっているので、それでもいいと思います。

長々と書きましたが、最大の克服策は慣れです。

頑張ってください。(>_<)

１人立ちしても先輩方に不慣れなので手伝ってもらえますか？と甘えるのもありですよ
毎回となるとちょっと困りますが、体の大きい方や嫌がって動く人、お便の交換の時は１人でやるより二人の方が早く終わりますし、利用者への負担も減る
そしてまだ慣れていないと汚染を広げてしまうこともあるので助けてもらいましょう
その時先輩のやり方を見たりアドバイス貰うとかしながらだんだん出来るようになるんだと思います。
と言うか、皆で「手伝いいるとこありますか？」とか声かけしないのかな？
確かに人手はいつも足りないけど、１人で長い間同じ人の所で時間かけるよりは早く終わると思うんだけどね。

まず電動ベットの高さを自分に合わせて作業がやりやすいようにすると教えられませんでしたか。
ユーチューブの動画で【介護のオムツ交換】と検索すればいくつも出てきますので参考に観てみられたらどうですか。
なかなかそういう時間さえ取れないのが現実でしょうけど…

一ヶ月でひとり立ちさせるような方針の施設は問題だと思います。
もし本当に人材を大事に育てたいなら試用期間中は様子をみてあげるべきです。
慣れた先輩は、影で仕事が遅いとか、ゼザート皿をカップと言うしとか、ネギとニラをどうして間違える等々ガタガタ言われることにも自分を駄目にされてしまいます。
追い込む立場は無意識かもしれないけどそれで自信を失くして追い込んでいる自覚は先輩は持つべきです。

私はヘルパー2級のみですが、先輩がする事を何度もやり方を見て、自分でもさせてもらわなければ出来ませんでした。
施設長は「普通、二週間もすれば仕事がどんどん捗っていいはずだ、うちには向かないので」と退職願を渡されたんですからね。人手は常に足りた施設だったから容易にできるのだろうけど…
相当トラウマになり、自分はどこに行っても挫折するのではないかという思いが強いです。

はじめまして。勤務お疲れ様です。
私も、介護の仕事で
一番、苦手だったのは
オムツ交換でした。先輩からは
数をこなすしか、とか
言われてましたが、なかなか。
一人立ちして、不安ならば
信頼できる、先輩に
オムツ交換してる時に、見てもらい
何回も！教えてもらうのも
いいかも?しれませんよ。
一つずつ、覚えたら
いつか、身につきます。
焦らず、一歩、一歩です。

１か月で色々上手くできるようになるのは逆に難しいと思います。色んな先輩の助言があったり、周りの職員のやり方を見たりしてそれで自分が利用者様にとっての最善の介助のやり方が自然と見についていくものだと思っています。

私もまだ3年ちょっとの経験ですが、ベテランの先輩に日々教わる事が多々あります。
わからない・出来ないままにしておくと重大な事故に繋がりかねないので先輩もしくは管理者に相談してみるべきでは？
頑張ってくださいね

基本慣れだけど、業務が追いついていないなら上司に相談してしっかり先輩について教えてもらうべき。今後独り立ちし夜勤等で事故が起こりかねないですよ。

基本的には、利用者様に協力してもらうことが大切です。「今からオムツの交換をするから◯◯さんも少し お手伝いして下さいね」と伝える。拘縮だけでなく、(今から何をされるの！？)との思いから身体に力が入る利用者様もみえます。
一言、力を抜いて下さい。と声をかけるだけでも介助が楽になりますよ。

利用者様の位置は、オムツ交換時に右側左側と両側向いてもらわないといけないので 真ん中で始めます。

側臥位にする際にはボディメカニクスを活用して、利用者様を小さくまとめる、などの工夫をします。ボディメカ大事ですよー。腰痛予防にもなりますし、自分も利用者様もお互いに楽です。

慣れです...w
あとは利用者様によります。
膝を曲げられない人、協力動作がある人、意思疎通が出来ず本当に全介助の人...その人によって やり方が違います。


一ヶ月じゃ上手くなりません。手間取ったな、失敗したな、と思えば利用者さんに一言声かけて謝って 再度やり直させてもらいます。

百戦錬磨と言うことわざがある。

ネット上に 介護テレビ（無料動画）というのがあります。
とりあえずそれを見て、あとは数をこなすしかないと思います。

数をこなさないと、上手くはなりません。